We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Вкусно ароматизиран, овој рецепт морков со ким и крем е идеална придружба на бело месо, живина и риба.
Состојки за 4 лица:
- 1 кг моркови
- 2 кесички со портокал чај
- 20 кл. Свеж крем (30% маснотии)
- 1 нотка од ким во прав
- 2 нотка семе од ким
Чај моркови на пареа, крем со вкус на ким
- Исечете ги врвовите, излупете, измијте ги и исечете ги морковите на мали редовни парчиња.
- Ставете вода во долниот дел од паробродот, доведете го до вриење и додадете ги кесичките со чај од портокал.
- Ставете ги морковите во горниот дел од паробродот. Гответе 15 минути додека не омекне.
- Во сад за салата, ставете ја кремската фраза, изматете ја неколку моменти и вметнете го кимот во прав.
- Поделете ги парчињата морков во век. Одозгора ставете квенела од дебела павлака попрскана со семе од ким.
Велнес и морков
Морковот, поради изобилството и оригиналноста на нивните влакна, може ефикасно да го регулира цревниот транзит. Тоа помага во борбата против запек со обезбедување додаток на особено добро толерирани влакна во исхраната. Но, парадоксно, тоа е исто така ефикасно во случаи на дијареја: тогаш конвенционално се користат супа или пире од моркови. Всушност, влакната од морков имаат силен капацитет за задржување на водата.
Прочитајте исто така:
- Морков, здравствени придобивки и доблести
- Ким, здравствени придобивки и доблести
Фото: Ц. Херледан
