Клементин: лек за витамин Ц.

Клементина или цитрус ретикулата е плод на дрвото Клементин и нуди многу здравствени придобивки и доблести.

Припаѓа на семејството Рутацеа.

Клементинот е хибрид од мандарина со горчлив портокал. Клементината не расте во дивината. Овој цитрус ужива само во текот на зимата.

Постојат неколку варијанти на климентин: фините (како Корзиканската Клементина), поголемиот Оровал и малку срамнети со земја и без семиња Нуле.

Прочитајте исто така: како да се одгледува дрвото клементина

Клементина, за евиденција

Клементината, по потекло од Оран во Алжир, е родена во дваесеттиот век, благодарение на отец Климент, па оттука и неговото име „клементина“.
Токму во 1925 година Корзика започна да го одгледува.

Денес Шпанија и Мароко ја снабдуваат Европа со климентини.

Клементина: придобивки и доблести

> Клементина за имунолошки систем:

Содржи многу витамин Ц (18,7 мг / 100гр). Витаминот Ц активно учествува во имунолошкиот систем. Особено во текот на зимата кога сме поранливи, тоа го штити нашето тело од вирусни напади.

> Клементина за здравје на очите :

Содржи бета-каротен, пигмент кој е вклучен во видот и спречува дегенерација на макулата (област на мрежницата каде што се акумулираат фоторецепторите неопходни за видот во боја).

> Клементина за консолидирање на коските :

Каротеноидите (пигменти) го збогатуваат, штитат и стимулираат производството на коски. Недостаток на каротеноид може да предизвика остеопороза. Се препорачува за постари лица.

> Клементина за срцето :

Флавоноидите, растителните материи содржани во климентините, го намалуваат нивото на лош холестерол. Така, клементините спречуваат ризик од кардиоваскуларни болести и обезбедуваат добра васкуларизација на срцето.

> Клементина, моќен антиоксиданс :

Ова агруми е богато со антиоксиданти; витамин Ц, но и витамин Е, кој ја штити кожата од стареење. Ја стимулира пролиферацијата на клетките и ја зајакнува еластичноста на кожата.

Неговите антиоксиданти исто така спречуваат неконтролирана пролиферација на клетките на ракот.

> Клементина, извор на калиум :

Калиум присутен во големи количини (154mg / 100g), ги намалува грчевите и хипертензијата.

Богата со минерали во трагови: калциум, магнезиум, железо, калиум и фосфор, клементин ременерализира.

Тоа е исто така богата со вода (87%), тоа ја гаси жедта.

> Клементина, за А. подобар транзит :

Ова е одличен лаксатив, ефикасен за дигестивни нарушувања.

Клементиното есенцијално масло е многу релаксирачки. Тоа е индицирано во случаи на несоница, стрес или вознемиреност.

Таа е спазмолитично и исто така е многу добар аналгетик против болка во црниот дроб и стомакот.

> Внатрешна употреба :

Болки во стомакот, лошо варење: 2 до 3 капки есенцијално масло со лажица мед или на квадрат шеќер после јадење.

> Надворешна употреба :

Да се ​​релаксираат: Неколку капки есенцијално масло во вашата бања, загарантирана релаксација!

За спортски луѓе : Во форма на масажа, ги смирува болките во мускулите и грчевите.

Мерки на претпазливост:

Лековите измешани со агруми можат да предизвикаат интеракции со лекови.

Клементиното есенцијално масло не се препорачува за бремени жени.

Клементина во кујната:

Нутриционистички придобивки од клементинот:

Калории: 48,5 kcal / 100g

Јаглехидрати: 9,20 g / 100g

Клементинот многу добро ги завршува оброците, обични или во овошна салата со суво грозје и цимет.

Неговата кора од лимон ќе ги парфемира вашите десерти одлично: колачи, крем-бруле, мус од чоколадо.

Што е со џем од клементина?

За loversубителите на слатки и солени, кора од лимон ќе ги подобри вашите јадења (патка, говедско буржињон и риба)

> Пробајте го паметниот рецепт за градинарство: чоколадни клементини.

> Гурманска идеја:

Клементина салата - авокадо со винегрет сок од клементин од паметната градина. Погледнете го рецептот>

Кујна: откријте ги нашите рецепти засновани на клементини

Клементина, совети за убавина :

Клементиното есенцијално масло има својства во козметологијата. Тој е ефикасен против брадавици, стрии, мозолчиња и целулит.

Акни: Нанесете есенцијално масло на памучна топка и нанесете мозолчиња.

Целулит : Масирајте ги областите со есенцијално масло од климентин.

Таа е исто така навлажнувачки : разредете неколку капки есенцијално масло во вашиот гел за туширање.

За мрсна коса : разредете неколку капки есенцијално масло во вашиот шампон.

Природен дезодоранс: Измешајте ја кора од лимон. Ова резултира со течност, здрава и природна за вашите пазуви. Чувајте го кул.

(Работи со кој било агрум).

Паметен совет за климентин:

Чувајте ги вашите клементини: На собна температура тие можат да се чуваат само 6 дена. И десет дена во фиоката за зеленчук во фрижидерот.

> Парфемирајте го вашиот ентериер :

Залепете каранфилче низ целиот климентин. Ставете го вашиот климентин на радијатор, тој ќе даде овошен и пријатен мирис.

Идеално во зима со раклот!

Активност со вашите мали деца: Климентина свеќа.
Исечете го клементинот на половина. Испразнете ја капачето. Истурете малку маслиново масло во чинијата. Исто така, ставете капка на филаментот што го продолжува педунот.

Вклучете се и останете во близина.

Видео: ЦИНК Как Принимать и Какой Лучше Выбрать (Јули 2022).