Информации

Палачинка киноа од морков и праз

Палачинка киноа од морков и праз


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да се ​​смени од традиционални палачинки од компир или зеленчук patties, оставете се да бидете во искушение од овие вкусни палачинки киноа со морков и праз.

Состојки за 4 лица:

  • 200 гр киноа
  • 1 праз
  • 2 моркови
  • 2 јајца
  • 30гр путер
  • 2 лажици. масло од семе од грозје
  • груба сол

Здравје : придобивки и доблести на моркови и придобивки и доблести на празот

Прочитајте исто така: здравствени придобивки и доблести на киноа

Палачинка киноа од морков и праз

  • Исплакнете ја киноата под ладна вода.
  • Донесете тенџере солена вода во груба сол до вриење, потопете ја киноата во неа.
  • Гответе 15 минути. Исцедете го и оставете го настрана.
  • Отстранете ги првите, премногу цврсти лисја од празот и неговите краеви.
  • Измијте го и фино мелено.
  • Излупете, измијте и исечете ги морковите на јулиен.

Во тава,

  • Се топи путерот, ставете моркови и праз во него.
  • Гответе 4 до 5 минути.
  • Нека се излади.

Во сад за салата,

  • Комбинирајте ја киноата, содржината на тавата и целите јајца.
  • Измешајте добро.

Во мали печки,

  • Загрејте го маслото, ставете дел од содржината на садот за салата во неа.
  • Израмнете со шпатула.
  • Загрејте ги палачинките 3 минути на првата страна.
  • Флип и варете уште 3 минути.

Да служи!

Готвач Б.А.БА

Ретко исечено пилешко со крем од папрака: идеална придружба на оваа палачинка. За да го направите ова, исечете 4 пилешки гради
ленти, соте на 30 гр путер од 4 до 5 минути. Посипете со црвен пипер, истурете 10 кл течен крем. Намали.

За да ги обликувате овие палачинки уште подобро: ставете круг од не'рѓосувачки челик со дијаметар од 6 сантиметри во тавата, наполнете го со
киноа, спакувај се добро. Печете 2 минути од секоја страна и завршете го готвењето 5 минути во рерна на 150 ° C (та. 5).

Зборови од кујната

Парче: се сече на тенки парчиња.

Намали : Испарете ја течноста за да го концентрирате вкусот на храната со тоа што ќе зоврие.

Скок: брзо готвење што овозможува да се донесе убава боја и да се поправи вкусот со придонес на масна материја.

Исечете го на фино улиен: Се сече на редовни парчиња дебели 1 до 2 мм, потоа се става на слој и се сече на филаменти од неколку сантиметри = се сече на мали стапчиња (пр. Egулиен од праз, ulулиен од кора од портокал и др.).

Рецепт: Т.Брајоне, Фото: Ц. Херледан


Видео: - Плескавици од морков, кумин и бел грав (Мај 2022).